大家好，我是小柠檬，是一个热爱美食和生活的宝妈。这里是小柠檬的小厨房，唯有美食和陪伴不可辜负。一个人也要好好吃饭，美食和快乐一样重要，记得好好吃饭。
霜降时节，万物毕成。毕入于戌，阳下入地。阴气始凝，天气渐寒始于霜降。霜降气温骤降，早晚温差大。天气寒冷干燥，记得多穿点衣服免得着凉。饮食上要多吃润肺润燥食物。
生活中吃是人生大事之一，吃好喝好身体好。晒美食对于我来说是一件幸福的事，精致丰盛的美食能让人心情愉悦有食欲。
十月，晒晒江西人朋友圈中的美食，精致丰盛又美味，网友：这汤这螃蟹这生蚝这螺蛳粉，看着就有食欲，看馋了。
朋友圈1：烤鸡+清炒红薯叶+红烧茄子
个菜，看着非常有食欲。鸡是一种常见的家禽，也是最常吃的肉类食品之一。鸡在每个地方都有不一样的味道和做法，例如白切鸡、叫花鸡、烧鸡、椰子鸡、德州扒鸡、小鸡炖蘑菇等等。烧鸡看着非常美味，蘸上独特的蘸料，别有一番风味。红薯叶是我们这里常见蔬菜之一，清炒红薯叶脆嫩爽口，非常好吃。茄子是常见的蔬菜之一，茄子非常吃油，不过油多的茄子更美味。看着红烧茄子非常有卖相，味道肯定不差。
朋友圈2：鸡汤
鸡最常见的做法就是煲汤，鸡汤鲜美可口，营养丰富，含有蛋白质和脂肪。适合产妇、老人和小孩食用。这碗鸡汤放了山药、红枣和香菇，看着卖相好但是味道不知道怎么样
朋友圈：螺蛳粉
螺蛳粉算是全网最爆红的食品之一，时至今日还是非常受广大群众喜爱。螺蛳粉以酸笋出名，螺蛳粉里的酸笋可以用“酸臭味”来形容，酸笋的威力非常大，煮完吃完客厅、厨房、餐具和衣服上全是酸笋的味道。那味道久久不能散去，几天都有酸笋的臭味道。虽然酸笋的味道很臭，但是螺蛳粉依然是很多人最爱。
朋友圈4：炸螃蟹+乌鸡汤
有汤有螃蟹，看着非常丰盛，着实让人眼馋羡慕。螃蟹在我们当地卖得价格比较贵，所以不会买螃蟹吃。乌鸡汤里加了药材，看着非常营养健康又美味。
朋友圈5：西红柿鸡蛋汤+清炒包菜+胡萝卜芹菜炒肉+土豆红烧肉
菜1汤，有肉有菜有汤，荤素搭配、营养健康。都是一些家常菜，西红柿鸡蛋看着就有食欲，清炒包菜看着清脆爽口，胡萝卜芹菜炒肉、土豆红烧肉看着就有食欲，口水都快流下来了。
朋友圈6：牛排
自己一个人在家，就简简单单煎个牛排。煎牛排要控制火候，煎熟就可以食用。弄一点圣女果、西兰花摆盘，看着精致就有食欲。
朋友圈7：烤生蚝
生蚝是海边才有的海鲜，生蚝的做法非常多，如：清蒸生蚝、蒜蓉生蚝、烤生蚝、凉拌生蚝等等。烤生蚝是最常见的做法，弄点蒜蓉酱、撒点辣椒、小葱，看着十分美味。
霜降了，天气逐渐变得寒冷了。人们喜欢吃热的食物来御寒，容易上火，所以要多吃清热润燥的食物。
无论多忙多累记得好好吃饭，身体健康最重要。
每日一问
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