一天一道美食白斩鸡

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主料:鸡1只。

配料:葱段、姜片、蒜末、香油、白糖、醋、酱油、盐各适量。

做法:

1鸡除去内脏,洗净,用沸水焯一下。

2将鸡和12葱段、12的姜片放入锅中,加水,小火煮20分钟。

3鸡煮熟后捞出晾凉;鸡汤撇去浮沫,备用。

4碗中放入蒜末和剩余的姜片、葱段,加入香油、白糖、醋、酱油、盐,用鸡汤调成调味汁。

5煮熟的鸡晾凉后,切成大块,码入盘中,淋上调味汁即可。

爽口秘诀:

1煮过鸡的汤千万不要扔掉,撇掉汤上的浮油就是现成的高汤,调成调味汁,味道十分鲜美。

2葱段、姜片可以多准备一些,以免在煮汤时使用太多,导致调味的时候不够用。

白斩鸡肉质鲜嫩,适合儿童、老人、胃病患者食用。




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