中国吃鸡地图

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―我国有句老话,叫无鸡不成宴。从古至今,鸡便是生活中离不了的一道菜肴,尽管不如羊牛野货的奢华,却以平易近人的姿态走进千家万户。大家对鸡的喜爱,成就了一道道佳肴,标识在我国的美食地图中。

江西三杯鸡,香味浓郁三杯鸡是江西地区传统名菜,流传南宋末年,元名臣文天祥被俘虏以后,曾有江西老乡的大娘去牢中看望,提了一只鸡、一壶酿酒,宰鸡以三杯酒煨做成馔,为其送别。自此经改进,三杯鸡的调料变成了一杯酒、一杯生抽和一杯油没放一滴水,以小火慢炖而成。这道菜一般采用三*鸡制做,先将鸡肉绰水清洗,切块腌制,然后把鸡肉和调味品爆锅出香气,放进石锅中,加平菇、生抽酱油、老抽王等调料和调味品,文火焖炖,大火收汁。肉香气浓,甜含有咸,咸含有鲜,口感柔韧性,咬合感重。江西省营养学好副会长邓泽元点评:制做这道菜一定不必加水,也不用加盐。放进酒酿可以让菜式香味更浓厚,风味更与众不同,也有除腥的实际效果。

云南省汽锅鸡,汤甜肉鲜。汽锅鸡归属于滇特色菜,被选为云南省十大经典特色美食之一。其独特之处关键在于锅,早就在多年前,汽锅鸡就在滇南一带时兴。汽锅鸡的做法是,将鸡崽清洗后切成一小块,铺平火腿片、笋片、平菇片、生姜片,加绍兴酒、盐,盖好盖子。汽锅放置一装满水的火锅之上,用绷带将间隙封住在火上煮。火锅的水开后,蒸气就根据瓷煲正中间的汽嘴将鸡逐步蒸熟。两三个小时后,汽锅鸡就好啦,鸡块细嫩,料汁柔美。如用饮食疗法,可各自添加一定量的冬虫夏草、山参、田七煮制。汽锅鸡别具匠心用蒸气提炼出鸡肉的鲜美,最大程度保存鸡肉的营养,鸡汤中含多种的矿物质和可溶的营养素。具有更好的饮食疗法作用,还能够更换为乌骨鸡,添加一些菌菇等材,如松茸菌鸡枞菌等。

四川口水鸡香辣健脾开胃。口水鸡别名红油鸡片,虽然是一道凉拌菜,但在川系食谱中至关重要。口水鸡的特点便是调料丰富,集麻、辣、鲜、香、嫩、爽于一身。口水鸡的做法与广东白切鸡有共同之处,都要先将鸡肉绰水煮开,再凉水过凉,但口水鸡必须加一层鲜红色光亮的辣椒油,是这道菜的核心之处。四川人喜辣善调香辣,吃鸡也是如此,炼辣椒油是这道菜最主要的一道工艺流程。具体方法为,将升温到至的食用油分数次倒进捣烂的干辣椒面中,以后添加别的调味料静放24小时以上,这时的辣椒油颜色洪亮、香味温和。川渝地区湿冷多雨,本地人吃辣椒可以驱除体内湿气。辣味还能够促进肠胃蠕动,增进食欲。但吃辣椒要适当,容易上火。除此之外辣椒油是高脂高热量食物,控制体重的人应少吃。

广东白切鸡,原生态。没有一只鸡能活着走出广东省,本地的这句俗话足见广东省人对鸡的钟爱。广东人吃鸡注重食之原味,鸡有鸡味是对一只鸡最大的点评,吃的就是一个鲜字。传统的食用方法是白切鸡,能最大程度还本来的味道。白切鸡看似简单,却对高汤的时间和环境温度把握极其严苛。从开水浸鸡入锅三提三放,到取出后立刻过凉,鸡皮肤与鸡肉承受着冰火二重天的磨练。这时候鲜香与汁液被紧紧锁定,那样制做出来的鸡肉鲜嫩紧致,延展性十足。白切鸡做法简单三提三放不仅对维他命、碳水化合物等营养成份的影响不大,还可以让肉吃下去有皮脆肉嫩之感。必须提示的是,带有血丝的白切鸡安全风险比较大,假如在家自己做,最好是将鸡肉在开水中烫一会儿。

新疆大盘鸡,新疆大盘鸡始于20世纪80时代中后期,具体用材为鸡块、土豆条、朝天椒,配皮带面烹制而成,其色彩艳丽、滑爽香辣,辣中有香、粗中带细。做法上,新疆大盘鸡尽展大西北豪爽粗狂的气场,整只鸡剁块,一起与马铃薯、辣椒、圆葱等切片下锅油爆,放进姜蒜、蒜、米酒、生抽酱油、红烧酱油、盐,进行爆香后添加一定量水,大火烧开后小火炖20min,添加马铃薯再炖10min最终放进青红椒、圆葱走红煸炒炒糖色。制做好的新疆大盘鸡麻辣美味吃着大块朵颐,鸡块有嚼劲,马铃薯软糯清甜,另配上具备大西北特点的皮带面,就是一个爽,将新疆人的豪爽呈现的精妙绝伦。新疆大盘鸡食物类型丰富,营养较为全面,有肉制品、主食、蔬菜。吃上一份新疆大盘鸡,基本上不用吃别的菜了。喜爱酸甜口的,可在起锅前,加些番茄。

江苏省叫花鸡,流传明太祖朱元璋领兵夺天下时,跑了三天三夜,精疲力竭,饥饿难耐,碰到一位乞丐在烤鸡腿,明太祖朱元璋边吃边赞叹不已金庸武侠小说的射雕英雄传里边,叫花鸡是洪七公的最爱。叫花鸡流传至今,有许多繁杂的做法。但是,以不变应万变:新鲜的鸡拔出鸡毛、除去内脏清洗后,加调味料腌制2小时。外边裹一层荷叶,最外边再加上一层封泥,丢到碳火中煨烤。为了能提升烘烤时肉质的香味,有些在*泥巴中添加水稻、酵母、松树皮等,突显稻米香、松柏树香。叫花鸡烧熟后,破开盖土,剥开菏叶,颜色棕红光亮,荷香扑鼻,骨酥肉嫩。叫花鸡的制作方式可以让食物加热匀称,能够更好地保存鸡肉自身的营养,同时让口感更为酥烂。菏叶可吸取过多的油脂,为鸡肉提鲜了很多。




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